Книга: Искусство останавливать время

Товар № 11846859

100 дней: практический курс осознанности для занятых людей

Автор: Шоджай П.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.356 кг.

Год издания: 2018

Формат: 60x90/16

Страниц: 272 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И доя этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки - и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.