КОД (ISBN):
978-5-91671-905-5

Книга: Правила снижения веса

Товар № 11857905

как худеть, не чувствуя себя несчастным, 5-е изд.

Автор: Темплар Р.

Издательство: Альпина нон-фикшн

Вес: 0.379 кг.

Год издания: 2018

Формат: 60х90/16

Страниц: 212 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.