КОД (ISBN):
978-5-9614-6688-1

Книга: Калсарикянни

Товар № 11865717

финский способ снятия стресса

Автор: Рантанен М.

Издательство: Альпина Паблишер

Вес: 0.297 кг.

Год издания: 2018

Формат: 84х108/32

Страниц: 185 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Калсарикянни - традиционный финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе "калсарикянни" означает "выпивать дома в нижнем белье", но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни - тот самый приятный и легкий способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена, финского писателя, журналиста и настоящего эксперта по калсарикянни, познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.