КОД (ISBN):
978-5-6040724-7-9
978-5-6040724-7-9
Книга: Депрессия для "чайников"
Товар № 11882711
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия - это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.
В книге...
• Вся правда о депрессии;
• Переориентация мышления;
• Физическая активность в борьбе с депрессией;
• Решение жизненных проблем;
• Гармонизация взаимоотношений.
Читать далее
