КОД (ISBN):
978-966-942-963-6

Книга: Жить здорово!

Товар № 11947129

проверенные методики для здоровья и долголетия

Автор: Васильева И.И.

Издательство: Виват

Вес: 0.218 кг.

Год издания: 2019

Формат: 84х108/32

Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет

Цена: 283 руб.

В КОРЗИНУ

В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита - правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!