КОД (ISBN):
978-5-9614-2574-1

Книга: Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Товар № 11954298

Автор: Сигитова Е.

Издательство: Альпина Паблишер

Вес: 0.410 кг.

Год издания: 2020

Формат: 60х90/16

Страниц: 336 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 590 руб.

В КОРЗИНУ

Принять и полюбить себя "как есть" - для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием - ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.