Книга: Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек

Товар № 11954623

Автор: Кэссити Д.

Издательство: Манн Иванов и Фербер

Вес: 0.540 кг.

Год издания: 2019

Страниц: 384 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 1 247 руб.

В КОРЗИНУ

Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.
Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное - начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!