КОД (ISBN):
978-5-699-92523-0

Книга: Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Товар № 11956458

закладка

Автор: Арзон Р.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.617 кг.

Год издания: 2019

Формат: 70x100/16

Страниц: 192 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Бег - это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта - вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.