КОД (ISBN):
978-5-04-109649-6

Книга: Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья и радости.

Товар № 11997170

более 50 рецептов для здоровья и радости

Автор: Белая Н.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.653 кг.

Год издания: 2020

Формат: 80x100/16

Страниц: 144 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Книга Натальи Белой "Ешь, готовь, люби" - настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов - принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку - чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш - и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.
Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.