КОД (ISBN):
978-5-04-111822-8

Книга: Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Товар № 12004012

руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Автор: Кингстон М., Андерсен М.Ф.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.563 кг.

Год издания: 2020

Формат: 70x100/16

Страниц: 272 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Накопленный стресс - это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами - самыми счастливыми людьми на земле.