КОД (ISBN):
978-985-15-4397-3

Книга: Научите ребенка медитации

Товар № 12006406

70 простых и веселых упражнений, которые помогут детям снять стресс и расслабиться

Автор: Робертс Л.

Издательство: Попурри

Вес: 0.460 кг.

Год издания: 2020

Формат: 84х90/16

Страниц: 192 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апатия. Автор этой книги разработала специально для детей техники медитации и дыхательные упражнения, которым вы можете обучить своего ребенка или учеников в классе.
Здесь вы найдете:
* веселые упражнения,
* простые инструкции для детей,
* понятные иллюстрации,
* советы для взрослых по обучению,
* специальные игры и упражнения для целых классов и групп.
Неважно, какая у вас цель: помочь ребенку уснуть, сконцентрироваться перед важной контрольной или игрой, справиться со сложными эмоциями или просто расслабиться и снять напряжение от сложного дня - эта книга станет понятным и простым введением в осознанную жизнь.