КОД (ISBN):
978-985-15-4468-0

Книга: Мой маленький блокнот. Йога

Товар № 12006703

Автор: Жуанн Э.

Издательство: Попурри

Вес: 0.152 кг.

Год издания: 2020

Формат: 70х90/16

Страниц: 96 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Йога - гармония тела и духа с пользой для всей семьи.
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация... Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
* Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность... Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
* Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
* Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настроения ребенка: освойте 30 поз для обретения спокойствия и равновесия.