расширенный поиск

Книга: Скажи депрессии "Прощай!"

Автор: Емельянова Е.В.
Издательство: Речь
Вес: 0.370 кг.
Год издания: 2019
Формат: 60х84/16
Страниц: 320 Переплет: Твердый переплет
Цена: 593 руб.
В КОРЗИНУ

Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе — все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... и иногда приводит к возникновению депрессии.
В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, «щадящий» путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом. В качестве иллюстраций к теоретическим блокам приводятся примеры из психологической практики. Поэтому пользоваться книгой могут все, кого интересует данная тема.

Читать далее