КОД (ISBN):
978-5-4461-1599-0

Книга: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Товар № 12010976

Автор: Нефф К., Гермер К.

Издательство: Питер

Вес: 0.310 кг.

Год издания: 2021

Формат: 70х100/16

Страниц: 256 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.