расширенный поиск

Книга: Управление гневом

Товар № 12012858

как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Автор: Эллис А., Тафрейт Р.
Издательство: Питер
Вес: 0.320 кг.
Год издания: 2021
Формат: 60х90/16
Страниц: 240 Переплет: Твердый переплет
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

Читать далее