КОД (ISBN):
978-985-15-4512-0

Книга: Софрология шаг за шагом

Товар № 12012883

22 последовательных занятия

Автор: Бельяр В.

Издательство: Попурри

Вес: 0.650 кг.

Год издания: 2020

Формат: 84х108/16

Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Софрология - это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя.
Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье... Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.
Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.