расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Автор: Мазур А.А.
Издательство: БОМБОРА
Вес: 0.220 кг.
Год издания: 2020
Формат: 70x100/16
Страниц: 128
Цена: 371 руб.
В КОРЗИНУ

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.

Читать далее