КОД (ISBN):
978-5-04-110792-5

Книга: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Товар № 12022775

как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Автор: Сиссон М., Кирнс Б

Издательство: Эксмо

Вес: 0.609 кг.

Год издания: 2020

Формат: 70x100/16

Страниц: 368 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый - поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй - сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий - полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.