КОД (ISBN):
978-5-4461-1496-2

Книга: Сам себе психолог

Товар № 12023157

Автор: Каппони В., Новак Т.

Издательство: Питер

Вес: 0.176 кг.

Год издания: 2022

Формат: 76х100/32

Страниц: 288 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 492 руб.

В КОРЗИНУ

Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.