расширенный поиск

Книга: Когнитивно-поведенческая терапия для детей

Товар № 12023279

рабочая тетрадь

Автор: Дэвидсон Х
Издательство: Вильямс
Вес: 0.220 кг.
Год издания: 2020
Формат: 70х100/16
Страниц: 160 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 534 руб.
В КОРЗИНУ

Научитесь противостоять тревоге и чувствовать себя спокойно и уверенно!

Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.

Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит обрести уверенность в себе. В ней собраны различные упражнения, которые помогут детям преодолеть тревогу. Родители смогут выполнить с детьми проверенные практикой задания в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для избавления от беспокойства и тревожных мыслей.

В книге предлагается набор методик, благодаря которым тревожные дети научатся контролировать свои переживания. Прежде всего, дети поймут, что происходит у них в голове, и узнают, как справляться с этим. Решая головоломки, рисуя и отвечая на вопросы, дети смогут взглянуть на свои проблемы под другим углом. Сделайте глубокий вдох, посмотрите в глаза своему страху и победите его!

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ

Изучите техники для выражения чувств, контроля гнева, концентрации внимания и принятия разумных решений.

СВЕЖИЕ ИДЕИ

Узнайте, как оставаться спокойным каждый день, выполняя утренние ритуалы, обращаясь за помощью и преодолевая страхи шаг за шагом.

ВЫ НЕ ОДИНОКИ

В каждой главе рассказываются истории о детях, испытывающих тревогу, чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким.

Об авторе

Д-р Хизер Дэвидсон — лицензированный детский психолог.

 

Получила ученую степень в Чикагской школе профессиональной психологии. Прошла сертификацию в Колумбийском университете и в Институте Альберта Эллиса по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ).

Читать далее
Посмотреть все товары по теме: Новые и популярные книги для психологов