КОД (ISBN):
978-5-04-115506-3

Книга: Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть

Товар № 12030977

дневник-тренинг на 30 дней

Автор: Залога А.А.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.337 кг.

Год издания: 2023

Формат: 70x90/16

Страниц: 192 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 587 руб.

В КОРЗИНУ

"Люби себя" - самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя недостойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен"? И почему многие продолжают видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?
Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.
Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.