расширенный поиск

Книга: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)

Товар № 12031917

как использовать ресурсы здоровья по максимуму, Изд. обнов. и доп.

Автор: Беловешкин А.Г.
Издательство: БОМБОРА
Вес: 1.041 кг.
Год издания: 2022
Формат: 80x100/16
Страниц: 480 Переплет: Твердый переплет
Цена: 1 432 руб.
В КОРЗИНУ

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи - очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Читать далее