расширенный поиск

Книга: Сидеть = болеть

Товар № 12039637
Автор: Шнак Г.
Издательство: Попурри
Вес: 0.200 кг.
Год издания: 2020
Формат: 21.5 x 16.5 x 1
Страниц: 208 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.

Читать далее