КОД (ISBN):
978-5-04-119791-9

Книга: Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Товар № 12045076

полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Автор: Монахов А.А

Издательство: Эксмо

Вес: 0.446 кг.

Год издания: 2021

Формат: 60x90/16

Страниц: 304 Переплет: Твердый переплет

Цена: 521 руб.

В КОРЗИНУ

Эта книга - подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.