расширенный поиск

Книга: Преодоление травмы и ПТСР

Товар № 12047456

использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий

Автор: Раджа Ш
Издательство: Диалектика
Вес: 0.260 кг.
Год издания: 2021
Формат: 70х100/16
Страниц: 192 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 712 руб.
В КОРЗИНУ

Каждый, кто пережил травмирующее событие, скорее всего, испытывает многообразные эмоции, такие как тревога, гнев, страх и депрессия. В действительности нет правильной или неправильной реакции на травму, но существуют способы, благодаря которым можно избавиться от этих симптомов и раскрыть в себе способность к резилентности, росту и восстановлению.
В книге предлагаются проверенные и эффективные методы лечения, основанные на терапии принятия и ответственности, а также на диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапиях. С их помощью вы сможете преодолеть как физические, так и эмоциональные симптомы травмы, а также посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Вы научитесь справляться с мучительными флешбэками, бессонницей и другими симптомами. Рабочие листы, карточки и упражнения в книге направлены на то, чтобы после их выполнения вы стали чувствовать себя лучше и начали путь к выздоровлению.

Читать далее
Посмотреть все товары по теме: Новые и популярные книги для психологов
Сессия 543d97939f6e6a58546b4468815ad999