КОД (ISBN):
978-5-04-102277-8

Книга: Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Товар № 12059831

как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Автор: Хайес С.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.683 кг.

Год издания: 2021

Формат: 70x100/16

Страниц: 448 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.