КОД (ISBN):
978-5-00169-731-2
978-5-00169-731-2
Книга: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Товар № 12064146
10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и течения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
Читать далее
