расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Товар № 12070871
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения - а значит, сможете выстроить более прочные отношения. Фишки книги: Написана доступным языком. Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений. Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе. Для кого книга: Подходит для всех категорий читателей - пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов - психологов и психотерапевтов.

Читать далее