978-5-4461-2946-1
Книга: Жилищное хозяйство: экономика и управление
учебник для вузов
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых - избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию - самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем "ужасном" прошлом, буквально перепишете эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
В этой категории:
-
Магистральные трубопроводы. Надежность. Условия работы и разрушений
2-е изд., перераб. и доп.
2 644 руб. -
Правила безопасности сетей газораспределения и газопотребления
утверждены приказом федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
75 руб.
