КОД (ISBN):
978-5-222-36903-6

Книга: Стоп срывам и перееданиям!

Товар № 12072482

2-е изд.

Автор: Меглинская Е.В.

Издательство: Феникс

Вес: 0.480 кг.

Год издания: 2022

Формат: 70х100/16

Страниц: 284 Переплет: Твердый переплет

Цена: 915 руб.

В КОРЗИНУ

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде. и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.