e-shop@combook.ru
+7 (495) 231-42-74
+7 (812) 602-75-27
Пусто
расширенный поиск
  • Сакума К. - Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
КОД (ISBN):
978-5-04-159005-5
Возрастная категория 18+

Книга: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)

Товар № 12075847
Автор: Сакума К.
Издательство: БОМБОРА
Вес: 0.247 кг.
Год издания: 2021
Формат: 70x100/16
Страниц: 112
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие - недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Читать далее

Другие книги автора Сакума К.