КОД (ISBN):
978-5-00195-030-1

Книга: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Товар № 12075891

Автор: Денни Пенман, Марк Уильямс

Издательство: Манн Иванов и Фербер

Вес: 0.440 кг.

Год издания: 2022

Формат: 60x88/16

Страниц: 288

Цена: 1 373 руб.

В КОРЗИНУ

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.