КОД (ISBN):
978-5-9949-2885-1
978-5-9949-2885-1
Книга: Стресс-менеджмент: психологические приемы управления эмоциями
Товар № 12079545
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
Стресс - неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.
Читать далее
