КОД (ISBN):
978-5-04-119322-5

Книга: Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Товар № 12104136

Автор: Кроули К., Лодж Г.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.436 кг.

Год издания: 2021

Формат: 80x100/16

Страниц: 176

Цена: 891 руб.

В КОРЗИНУ

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.