КОД (ISBN):
9785171610050

Книга: Система "Умный позвоночник"

Товар № 12237315

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич

Издательство: АСТ

Вес: 0.250 кг.

Год издания: 2024

Формат: 200x140x12

Страниц: 224

Цена: 374 руб.

В КОРЗИНУ

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина;
- как избавиться от поясничного прострела;
- как восстановить нервные клетки;
- правила движения позвоночника;
- как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!