расширенный поиск

Книга: Для чайн. Стресс

Товар № 1883215
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Стресс бич современного общества. Избежать стрессов нельзя, да и не надо ведь медики считают, что небольшие стрессы даже полезны. Но очень важно понимать механизмы возникновения стрессов и уметь справляться с потоком стрессовых ситуаций. В этом вам поможет книга Стресс для чайников . Из нее вы узнаете, почему возникает стресс, как он проявляется физиологически, и главное как с ним бороться. Автор предлагает набор методик и подходов, которые позволяют свести к минимуму неприятные последствия стрессов, а также учат не бояться трудных ситуаций и верить в собственные силы.

Читать далее