КОД (ISBN):
5-373-00501-0

Книга: Большая энциклопедия фитнеса

Товар № 1888728

Автор: Невский А.А.

Издательство: ОЛМА Медиа Групп

Вес: 0.760 кг.

Год издания: 2006

Страниц: 347

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Абсолютное большинство "звезд" Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости. Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе. Автор книги, известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни, Александр Невский делится с вами секретами успеха и рассказывает, как изменить себя через свое тело. Вы сможете выбрать упражнения для всех частей тела и групп мышц, приобщить к своим занятиям фитнесом детей, приготовить вкусные и полезные блюда и даже посетить мастер-класс.