КОД (ISBN):
978-5-91180-258-5

Книга: Йога на каждый день

Товар № 10004528

книга + видеокурс на DVD

Автор: Игнатьева Т.П.

Издательство: Питер

Вес: 0.230 кг.

Год издания: 2007

Страниц: 128 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Тем более, что помимо книги в ваших руках прекрасный видеокурс по йоге.Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии!