КОД (ISBN):
978-5-699-36156-4

Книга: Йога Исцеляющие асаны

Товар № 10066715

Автор: Макколл Т.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.560 кг.

Год издания: 2009

Формат: 26.5 x 20.5 x 2.5

Страниц: 464 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10 лет, приводит специально подобранные комплексы поз, которые позволяют эффективно бороться и с болью, и с проявлениями многих болезней. В книге подробно описано влияние асан при следующих заболеваниях: астма, артрит, рак, депрессия, синдром хронической усталости, диабет, головная боль, бессонница, климакс, склероз, лишний вес и другие. Особое внимание уделено научному обоснованию этого влияния на организм. Кроме того, автор дает советы, как выбрать подходящего инструктора. Используя рекомендации автора и руководствуясь помощью вашего тренера, вы быстрее справитесь с хроническими заболеваниями и обретете гармонию души, разума и тела.