КОД (ISBN):
978-5-8183-1278-1

Книга: Аюрведа для начинающих

Товар № 10070026

Автор: Лад Васант

Издательство: Гранд

Вес: 0.320 кг.

Год издания: 2002

Страниц: 224 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. . .Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.