КОД (ISBN):
978-5-91180-334-6

Книга: Простая йога для позвоночника и суставов

Товар № 10075455

Автор: Липень А.А.

Издательство: Питер

Вес: 0.370 кг.

Год издания: 2010

Страниц: 208

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!