КОД (ISBN):
978-5-365-00682-9

Книга: TG. Йога на работе и дома. 2-е изд., стер..

Товар № 10085200

2-е изд., стер.

Автор: Сихон П., Фихтль Г.

Издательство: Омега-Л

Вес: 0.090 кг.

Год издания: 2007

Страниц: 127

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок. Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями. Для широкого круга читателей.