КОД (ISBN):
978-5-7695-6489-5

Книга: Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Товар № 10154524

учебное пособие для студентов высших учебных заведений

Автор: Туманян Г.С.

Издательство: Academia

Вес: 0.390 кг.

Год издания: 2009

Формат: 60х90/16

Страниц: 336 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье.