КОД (ISBN):
978-5-389-01032-1

Книга: Как оздоровить свой сон

Товар № 10156924

Автор: Блаво Р.

Издательство: Веды

Вес: 0.290 кг.

Год издания: 2010

Формат: 20.6 x 13.5 x 1.5

Страниц: 192 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

. Это первая книга по практической сомнологии. Мы знаем о своем сне очень мало, между тем это особое состояние человеческого организма, в котором замедляются подкорковые процессы, работает подсознание, а сознание - спит. Сон должен быть непременно здоровым! Если по какой-то причине мы выпадаем из ритмов сна, они нарушаются, не до конца отключается сознание, это чревато недугами, депрессиями, стрессами. Вы узнаете из книги, как оздоровить свой сон, а, кроме того, как воздействовать на свое подсознание во сне, как "подгрузить" в него нужные установки и мысли, чтобы утром оно дало правильные сигналы всему организму и он проснулся бодрым, отдохнувшим, здоровым, готовым к продуктивной деятельности. .