КОД (ISBN):
978-5-699-47561-2
ARET

Книга: Я не умею худеть

Товар № 10249664

книга без суперобложки

Автор: Пьер Дюкан

Издательство: Эксмо

Вес: 0.590 кг.

Год издания: 2011

Страниц: 320 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть" стала лидером продаж во всех странах Европы и в США.
"Я не умею худеть" - это французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса.
Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность:
- Этап "Атака" заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах.
- Этап "Чередование" плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще.
- Этап "Закрепление" является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.
- Этап "Стабилизация" возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических правила.

Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 15 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру.