КОД (ISBN):
978-5-17-058480-2
978-5-17-058480-2
Книга: Иллюстрированное пособие Йога
Товар № 10255331
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой - уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, - вы несомненно достигните их с помощью этой книги.
Читать далее