Книга: Йога Путь к физическому совершенству

Товар № 10340285

2-е изд., 2-е изд.

Автор: Хиттлмен Р.

Издательство: Амрита-Русь

Вес: 0.310 кг.

Год издания: 2012

Формат: 21,1x11,5x0,5 см

Страниц: 208 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.Книга рассчитана на широкий круг читателей.