Книга: Йога здоровья

Йога означает "союз", "объединение". Описанные в книге принципы здоровья развивают восприимчивость к потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы. Привыкая верить этим сигналам, вы узнаете о существовании высших уровней восприимчивости и гармонии. Йогические принципы здоровья регулируют нравственное, культурное поведение человека, формируют его взгляд на себя , судьбу и возвращают к вечным ценностям.