Книга: Динамическая гимнастика для любого возраста

Товар № 10783354

йога-вьяяма: в движении - жизнь

Автор: Агапкин С.Н.

Издательство: АСТ

Вес: 0.353 кг.

Год издания: 2014

Формат: 70x90/16

Страниц: 224

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент. . .С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой. .