e-shop@combook.ru
+7 (495) 543-32-85
+7 (812) 602-75-27
Пусто
расширенный поиск
  • Пинтосевич И. - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней 0
КОД (ISBN):
978-5-699-64300-4

Книга: Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Товар № 10784926
0
Автор: Пинтосевич И.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.175 кг.
Год издания: 2013
Формат: 60x84/16
Страниц: 144 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.

Читать далее

Другие книги автора Пинтосевич И.